같은 코스를 비슷하게 달렸는데 자동 일시정지를 켠 날의 페이스가 더 빠르게 나왔나요? 실제로 더 빨리 달린 것이 아니라 신호 대기 시간이 계산에서 빠졌을 수 있습니다. 러닝 앱 자동 일시정지는 정차할 때 버튼을 누르는 수고를 줄여 주지만, 기록을 해석하는 기준도 함께 바꿉니다.걷기와 달리기를 섞는 초보자라면 기능을 켜는 방법보다 무엇이 기록에서 제외되는지부터 알아두는 편이 좋습니다. 이 글에서는 작동 방식과 계산 예시를 살펴보고, 운동 목적에 맞게 설정을 고르는 기준을 정리했습니다.1. ⚙️ 작동 원리, 멈춤을 감지해 타이머를 쉬게 합니다자동 일시정지는 기기나 앱이 정지 상태 또는 설정된 조건을 감지하면 타이머를 자동으로 멈추는 기능입니다. 횡단보도나 교차로에서 기다릴 때 매번 화면을 조작하지 않아도 된..